Bodyslams In The Bahamas 🇧🇸 | バハマでのボディスラム 🇧🇸

Up super early after going to bed super late, but I arrived in Fort Lauderdale, Florida yesterday safely! The whole trip was something out of a badly produced Netflix misadventure but I made it, got rest and now I'm waiting at the gate to board.

1 double espresso vanilla cold brew and a healthy dose of Maca and I'm ready for the day.

I'm excited to be returning to the Bahamas, but this will be my first time wrestling there! Ready to see how I feel being back in the ring, I've been training for the stage for almost a full year so it's definitely an adjustment switching back into "wrestling mode." 🥴🤭

Sad I missed rehearsal for In The Heights yesterday, they rehearsed Carnival and that's one of my favorites [ 96000/Benny's Dispatch/Alabanza/Opener/Finale are the others ]. Luckily Mariym (who plays Daniella) recorded the music for me so I'll be able to practice while I'm away. Choreography on Wednesday was good, I remembered most of the blocking/steps and the club scene is going to be so fire. 🔥 

Ready to actually get to the Bahamas and hit the beach and take a nap 😴 😌  being on the road at 35 is definitely very different from being on the road at 25. 😅 I'm excited to spend time with her again ( wrestling) and I'm definitely excited about putting on a really great match with Joseline Navarro. 🤟🏾🤼🏾‍♀️ So here's to the squared circle and having an amazing time abroad. 🙌🏾🥂😏

超遅く寝た後、超早く起きましたが、昨日フロリダ州フォートローダーデールに無事到着しました！ 旅全体は、ひどく生み出されたNetflixの不幸からの何かでしたが、私はそれを成し遂げ、休息を取り、今はゲートで搭乗するのを待っています。

 

 ダブルエスプレッソバニラコールドブリュー1杯と健康的な量のマカと私はその日の準備ができています。

 バハマに戻ることに興奮していますが、ここでレスリングをするのはこれが初めてです！ リングに戻った気分を味わう準備ができて、私はほぼ1年間ステージのトレーニングを行ってきたので、間違いなく「レスリングモード」に戻る調整です。 🥴🤭

 悲しいことに、昨日のインザハイツのリハーサルを逃しました。彼らはカーニバルのリハーサルをしました。それは私のお気に入りの1つです[9600/ベニーのディスパッチ/アラバンザ/オープナー/フィナーレは他の人です]。 幸い、ダニエラを演じるマリームが私のために音楽を録音してくれたので、留守中に練習することができます。 水曜日の振り付けは良かったです、私はほとんどのブロッキング/ステップを思い出しました、そしてクラブシーンはとても火がつくでしょう。 🔥

 実際にバハマに着いてビーチに行き、昼寝をする準備ができています😴😌35で道路にいることは、25で道路にいることとは明らかに大きく異なります。😅私は彼女と再び時間を過ごすことに興奮しています（レスリング）そして JoselineNavarroと本当に素晴らしい試合をすることに私は間違いなく興奮しています。 🤟🏾🤼🏾‍♀️これが四角い円で、海外で素晴らしい時間を過ごしています。 🙌🏾🥂😏

引越しとミュージカル🎭| Moving and Musicals! 🎭

引越し中！🏡それは予想外であり、追放されたという感覚はトラウマになっていますが、私は今、この移行について楽観的で非常に興奮しています。😌 私の新しいアパートは私の現在の家とは完全に異なり、母が亡くなってから真の新たなスタートとなるでしょう。😢私の現在の家「コテージ」は思い出に満ちており、まだ耐え難いものもあります。私は母がとても恋しいですが、母の存在を感じ、母がこの先からの移行を導いてくれることを知っています。💖😇

敷地内にジムと子犬用のドッグランがあることにとても興奮しています。家族を市のコードに戻し、前半分をAirbnbに変換するために、ここに滞在します。私の家族の遺産に対する私の夢は、祖父が建てるのを手伝った家から始まり、最終的にはその土地はミニファームになり、私の家族が所有する土地で働くことのルーツに戻ります。この予測不可能な天候が今年のより良い成長期を可能にすることを願っています。私は母と祖母の庭の成功を再現することを切望しています。🌾🌿🍆🍄

また、ローリーリトルシアターの「インザハイツ」にとても興奮しています！私の舞台体験はストレートプレイとアンサンブルに限られていましたが、これがミュージカルでの私の最初の主要な役割です！🎭サロンで働くワシントンハイツの住人の一人、カーラを演じます。私が最初にオーディションに行ったとき、私は実際にバリオの「ゴシップ」であるダニエラの役割についてオーディションをしていました。しかし、パトリック・トーレス監督が私をカーラにキャストする理由はよくわかります。😜私たちは両方とも前向きなエネルギーを放射し、両方とも本当に表現力豊かで、リハーサルが始まるのを絶対に待ちきれません！💃🔥🔥

ストーリーに慣れていない場合は、ローリーリトルシアターのWebサイトから抜粋した簡単な要約を次に示します。

「インザハイツは、ニューヨークのワシントンハイツ地区にある活気に満ちたコミュニティの普遍的な物語です。コーナーボデガからのコーヒーが軽くて甘い場所で、窓は常に開いていて、そよ風が3世代の音楽のリズムを運んでいます。 。変化の瀬戸際にあるコミュニティであり、希望、夢、プレッシャーに満ちています。最大の苦労は、どの伝統を持ち帰り、どの伝統を残すかを決めることです。ボデガのオーナーであるUsnaviと彼の友人たちが夢を見ているのをフォローしてください。リンマヌエルミランダのエネルギッシュなトニー賞を受賞したベストミュージカルの明るい未来の。」

ショータイム：

木曜日、金曜日、土曜日の午後8時

日曜日の午後3時

チケットの購入：

https://raleighlittletheatre.org/shows/in-the-heights/

このキャストに参加できてとても感謝しています。オーディションを受けたのは175人以上でした。私はオーディションの2日目で、オーディションで披露された才能の量は信じられないほどでした。オーディション2日目に展示された才能は、文字通り1日目を忘れさせてくれましたか？！？ですから、キャストするのは本当にショックでした。感謝の気持ちでいっぱいです。私はまた、私が協力している活動家グループの1つである婦人国際平和自由連盟のために、選挙権と活動家の文化芸術のための全国的なキャンペーンに参加するための素晴らしい資料を作成しています。私は自分の世界を広げており、悲しみの中でも成長するのはまだ気持ちがいいです。*ため息*今？ 荷造りに出発！💓💙💗 愛、ロニ 

I'm moving!🏡 It was unexpected and the feeling of being unfairly displaced is traumatizing, however, I am now optimistic and very excited about this transition. 😌 My new apartment is completely different from my current home, and will be a true fresh start since the passing of my mother. 😢

My current home 'the cottage' is full of memories, some that are still painful to bear. I miss my mother greatly but I feel her presence and know she is helping guide me through this transition from beyond.💖😇

I'm really excited to have an on-site gym and a dog park for the puppers, I'll be staying here as I work to bring my family home up to city code and convert the front half into an Airbnb. My dream for my family's legacy begins with the home my grandfather helped to build and eventually the property will be a mini-farm , returning to the roots of working with the land that my family has. Hopefully this unpredictable weather will allow for a better growing season this year, I'm anxious to duplicate the success of my mother and grandmother's gardens. 🌽🌿🍅🍄

Also, VERY excited about 'In The Heights' at Raleigh Little Theater! 🎭My stage experience has been limited to straight plays and ensemble but this is my first principal role in a musical! I'll be playing Carla one of the residents of Washington Heights who works at the salon. When I originally went to audition I was actually auditioning for the role of Daniella who's the 'gossip' of the Barrio. 😜 However, I totally see why the director Patrick Torres casts me as Carla, we both radiate a positive energy and we are both really expressive, and I absolutely can't wait for rehearsals to start!  💃💥🔥🔥

If you're not familiar with the story, here's a brief summary as taken from the Raleigh Little Theater website:

"In the Heights tells the universal story of a vibrant community in New York’s Washington Heights neighborhood – a place where the coffee from the corner bodega is light and sweet, the windows are always open, and the breeze carries the rhythm of three generations of music. It’s a community on the brink of change, full of hopes, dreams, and pressures, where the biggest struggles can be deciding which traditions you take with you, and which ones you leave behind. Follow bodega owner Usnavi and his friends as they dream of a brighter future in Lin-Manuel Miranda’s energetic Tony Award-winning Best Musical."

Show Times:

Thursdays, Fridays, and Saturdays at 8:00pm

Sundays at 3:00pm

Purchase Tickets:

https://raleighlittletheatre.org/shows/in-the-heights/

I am so grateful to be a part of this cast, there were over 175 individuals who auditioned; I was on day 2 of auditions and the amount of talent showcased at my audition was incredible. The talent that was displayed at audition day 2 literally made me forget about day 1?!? So it was an actual shock to be cast, I'm filled with gratitude.  I'm also in the process of creating some amazing materials for The Women's International League For Peace and Freedom , one of the activism groups I work with , to help engage in a nationwide campaign for voting rights and cultural arts in activism. I'm broadening my world and even in grief it still feels good to grow. *sigh* now? Off to pack! 

💓💙💗

Roni 

友達を失う💔 | Loss of a friend 💔

I'm still processing my feelings. It doesn't seem like it should be happening again and yet, it is. I'm honestly tired of losing people I love. I guess assuming my Mother would be the last was naive. I don't claim to be 100% pragmatic. But I'm sad. And feeling the deep scars of loneliness. Osama Inoue was the first person I met in Japan. He picked me up from the airport , and through a conversation on broken English  Japanese and Spanish we built our friendship. He was always sympathetic to my situation of being a stranger in a strange land. I remember the first time I cooked for him at the Dojo. After that he would often ask for me to make Southern USA food for him, which I loved to do. He helped me understand the practices and culture of Japan and celebrated my victories as if they were his own. Even many years after leaving Japan, we still kept in touch through LINE. He was truly my friend. I'm sad, and low. I didn't answer the last two times he called, I wish I had. I can't take it back. I wish I could. I miss my friend. I pray his family finds the path to healing the same way I've had to. But this isn't great, and I wish I could articulate my feelings better...

私はまだ自分の気持ちを処理しています。 それが再び起こるべきではないようですが、それでもそうです。 愛する人を失うのは正直うんざりです。 私の母が最後になると仮定するのは素朴だったと思います。 私は100％実用的であるとは主張していません。 しかし、私は悲しいです。 そして、孤独の深い傷を感じます。 井上おさまは私が日本で最初に出会った人です。 彼は私を空港から迎えに来てくれました、そして壊れた英語、日本語、スペイン語についての会話を通して私たちは友情を築きました。 彼はいつも、見知らぬ土地で見知らぬ人であるという私の状況に同情していた。 道場で初めて料理をした時のことを覚えています。 その後、彼は私が大好きだった南部アメリカ料理を作るように私に頼むことがよくありました。 彼は私が日本の慣習や文化を理解するのを手伝ってくれ、私の勝利をまるで自分のものであるかのように祝いました。 日本を離れて何年も経った今でも、LINEを通じて連絡を取り合っています。 彼は本当に私の友達でした。 私は悲しい、そして低い。 私は彼が電話した最後の2回は答えなかった。 私はそれを取り戻すことはできません。 私もそう出来ればいいけど。 友達が恋しいです。 彼の家族が私がしなければならなかったのと同じ方法で癒しへの道を見つけてくれることを祈ります。 しかし、これは素晴らしいことではありません。自分の気持ちをより明確に表現できたらいいのにと思います...

Birthday Week Days 4 & 5 🥳🥂 | 誕生日ウィーク4日目と5日目🎂🥰

☆🤩🥰Spider-Man was SO good!!!🥰🤩☆

I tried to keep up with each day post for birthday week but it definitely got away from me! Monday and Tuesday were amazing, I've enjoyed taking the week to really focus on what brings me joy. I haven't done everything on my list, but this week has been a flurry of activities and a lovely blend of magical moments. 

☆🤩スパイダーマンはとても良かったです!!!🤩☆

 私は誕生日の週の毎日の投稿に遅れずについていくように努めましたが、それは間違いなく私から逃げました！ 月曜日と火曜日は素晴らしかったです、私は私に喜びをもたらすものに本当に集中するために一週間をとることを楽しんでいました。 私は私のリストのすべてをやったわけではありませんが、今週はたくさんの活動と魔法の瞬間の素敵なブレンドでした。

Wednesday I planned to have a nail appointment but my schedule with volunteering and planning for a huge event in May 2022 (details another time 😏)  didn't give me much time. I was blue to start the day but my mood improved once I got out into the sunshine. After running around all day I was exhausted and was going to pass on the Spoken Word event I planned to attend BUT I pulled through and went anyway.  I'm so glad I did, it was one of the best events of the year 🙌🏾 

All of my favorite poets performed, the energy was high and I'm so glad I ended the year watching such talented people. I can't wait until it returns in 2022. 

水曜日はネイルアポイントメントを予定していましたが、2022年5月の大規模なイベントのボランティアと計画のスケジュール（詳細は別の機会に😏）では、あまり時間がありませんでした。 一日の始まりは青かったのですが、日差しの中に入ると気分が良くなりました。 一日中走り回った後、私は疲れ果てて、参加する予定だったスポークンワードのイベントを通過するつもりでしたが、とにかく通り抜けて行きました。 本当に嬉しかったです。今年の最高のイベントの1つでした🙌🏾

 私の好きな詩人全員が演奏し、エネルギーが高く、そのような才能のある人々を見て今年を終えることができてとてもうれしいです。 2022年に戻ってくるまで待ちきれません。

Thursday was filled with school, school,  and more school. 🥴 I ended up getting a huge chunk of schoolwork done, and it looks like I'll be wrapping with this part of my education journey for now! Returning to obtain a different degree in the spring, plus I found out I was admitted to a 10 week small business program, I'm so excited to get my business running strong in 2022. 💪🏾 😏

I saw Spider-Man No Way Home last night, it was ABSOLUTELY AMAZING AND FANTASTIC!!! I won't spoil the movie for those who haven't seen it, but I highly recommend you check it out. It's a satisfying conclusion to the Tom Holland Spider-Man story and seeing the progress of the actor and the character in the Marvel Cinematic Universe has been a roller-coaster in the best way. Make sure you stay until the end. 😉👌🏾

木曜日は学校、学校、その他の学校でいっぱいでした。 🥴私は最終的に膨大な量の学業を終えました。今のところ、教育の旅のこの部分で締めくくっているようです。 春に別の学位を取得するために戻ってきました。さらに、10週間の中小企業プログラムに入学したことを知り、2022年にビジネスを順調に運営できることにとても興奮しています。💪🏾😏

 私は昨夜スパイダーマンノーウェイホームを見ました、それは絶対に驚くべきそして幻想的でした!!! まだ見たことがない人のために映画を台無しにすることはありませんが、ぜひチェックしてみてください。 それはトムホランドスパイダーマンの物語への満足のいく結論であり、マーベルシネマティックユニバースの俳優とキャラクターの進歩を見るのは最高の方法でジェットコースターでした。 最後まで滞在するようにしてください。 😉👌🏾

 My birthday photoshoot went SO well, I loved shooting with Jessica I'm looking forward to how the images end up coming out. I had a specific vision in mind for the shoot and I think we captured it perfectly. ❄🕊💙 I can't wait to show y'all the results! Jessica was a joy to shoot with and Axel was a perfect little assistant 😉👌🏾👩🏻‍🦲

私の誕生日の写真撮影はとてもうまくいきました、私はジェシカと一緒に撮影するのが好きでした。私は画像がどのように出てくるかを楽しみにしています。 私は撮影のために特定のビジョンを念頭に置いていました、そして私たちはそれを完璧に捉えたと思います。 ❄🕊💙すべての結果を表示するのが待ちきれません！ ジェシカは一緒に撮影するのが楽しく、アクセルは完璧な小さなアシスタントでした😉👌🏾👩🏻‍🦲

Today I didn't have class but I did have FedUp Friday food distribution. Fed Up is a project of Raise Up, NC Poor People’s Campaign, and Carolina Jews for Justice. We are stepping in to do what our government isn’t – we’re building worker power to push with dignity and grit for the changes we need and we’re keeping bellies full. So twice a month since COVID-19 started we've been distributing over 500 bags of food to families I Durham. We're connecting the community with their political power to make changes from the bottom up. I love FedUp, I also work with the political education working group and I'm excited for how the project will change in 2022. It did take a lot out of me though, I'm still tired from seeing Spider-Man so late! 😴 

今日は授業はありませんでしたが、FedUp金曜日の食糧配給はありました。 Fed Upは、Raise Up、NC Poor People’s Campaign、Carolina Jews forJusticeのプロジェクトです。 私たちは、政府が行っていないことを実行するために介入しています。私たちは、必要な変化を尊厳と意欲を持って推進する労働者の力を構築し、腹をいっぱいに保ちます。 そのため、COVID-19が始まってから月に2回、500袋以上の食品をIダーラムの家族に配布してきました。 私たちはコミュニティと彼らの政治力を結びつけ、ボトムアップで変化を起こしています。 私はFedUpが大好きで、政治教育ワーキンググループとも協力しており、2022年にプロジェクトがどのように変わるかを楽しみにしています。しかし、それは私から多くのことを奪いました。 😴

Tomorrow I'm going to full moon yoga 🧘🏾‍♀️ ✨ 😌 I absolutely cannot wait because I really need to stretch this body!! Plus after fasting today, I'm excited to see how my body connects with the moon and what new shapes we create. 🌙 😍

Saturday night and Sunday birthday plans go into full swing. Not 100% certain of what chapter 35 of my life will bring, but I'm walking forward with confidence and trust in the Creator. 

And a sprinkle of optimism for good measure 💫🥂

明日は満月のヨガに行きます🧘🏾‍♀️✨😌本当にこの体を伸ばす必要があるので絶対に待ちきれません!! さらに、今日断食した後、私の体が月とどのようにつながっているか、そして私たちがどのような新しい形を作り出すかを見ることに興奮しています。 🌙😍

 土曜の夜と日曜の誕生日の計画が本格化します。 私の人生の第35章がもたらすものを100％確信しているわけではありませんが、私は創造主に自信と信頼を持って前進しています。

 そして、良い尺度のための楽観主義の振りかけ💫🥂

Birthday Week Day 3! 🥳 | 誕生日週3日目 🎂🤩

Birthday Week is going so well. Last night I visited one on my favorite local restaurants and had an amazing dinner. 🥰

I even had a beer, my first one in five months! 🍻

It was a really lovely experience, I always enjoy myself there !☺

バースデーウィークはとても順調です。 昨夜、私のお気に入りのレストランを訪れ、素晴らしい夕食を食べました。  5ヶ月ぶり​​のビールもありました！ 本当に素敵な体験でした☺

Woke up feeling a bit fatigued but I have a full day ahead of me! Tonight I'm supposed to try something really scary and out of my comfort zone .... we will see how it goes! 🥴😏🎙

少し疲れて目が覚めましたが、丸一日前です！ 今夜、私は本当に怖いものを試してみて、自分の快適ゾーンから外れることになっています...それがどうなるか見ていきます！ 🥴😏🤩🤙🏾

Birthday Week Day 2! 🥳| 誕生日週2日目 🎂

誕生日の週の2日目？ 学校に戻る！ 午前中のほとんどのクラスと、誕生日の魔法の別の日に出席してください！ また、このクラスの部分の最終クイズで24時間年中無休で受験しました。 私はまだ仕事に追いついていますが、新しいスキルやテクノロジーについてもっと学ぶことに興奮しています。

また、東部標準時の午前4時に起きて、朝の早い時間にふたご座流星群を見ました。 最初はとても寒くて足が濡れていてとてもイライラしていましたが、それから見ました！ ☄それは信じられないほどでした、私は数えるのをやめましたが、中に戻る前に少なくとも7を見ました。 本当に美しい天のお祝いでした...今週の様子にとても満足しています。 本当に。 ああ！ そして昨夜の夕食はとてもよくできていたので、私の祖母と母は私のチキンペストリー（別名チキンと餃子）をとても誇りに思っていただろう。 さて...クラスに戻ります。 😅

Birthday week day 2? Back to school! I have class most of the morning and then another day of birthday magic to attend to! I ALSO just got 24/24 on my FINAL quiz (100% BAYBEE!) for this class portion. I'm still catching up on work *sigh* BUT I'm excited to learn new skills and more about technology for sure.🤙🏾😏💻

I also woke up at 4AM EST to see the Geminid Meteor Shower in the early hours of the morning. At first I was VEEY cold and annoyed my feet were wet, BUT then I saw one! ☄ It was incredible 🤩🥰💫🌠 I stopped counting but saw at least 7 before going back inside. It was a really beautiful celestial celebration ... y'all I'm so happy with how this week is going. Truly. Through so much constant grief it's been so fantastic to experienceall of these wonderful things this week thus far! OH! Dinner last night came out SO well, my Grandmother and Mother would've been hella proud of my chicken pastry (aka chicken and dumplings) it was excellent and not just confirmedby me 😉🤤. 

Okay ... back to class. 😅

Birthday Week! 誕生日の週! 🥳🥂🎂

日本から大好きなものを買うための食料品の買い物。 楽しい旅でした。いつも大切にしている思い出がたくさんあります。 戻って興奮しています。 このジャックフルーツはとてもかっこいいです。 新鮮な乾燥きのこもいただきました！🇯🇵❤🛒

Did some shopping today starting off my birthday week! Went shopping for groceries at my local Asian Market to buy my favorite things from Japan. It was a fun trip because I have a lot of memories that I'll always cherish from my time there. I'm super excited excited to go back in 2022. Also, this jackfruit looked really cool. I also got fresh dried mushrooms! 🍄

また、私のお気に入りのバス製品の2つであるバウンシアシャワーウォッシュとパーフェクトホイップフェイスウォッシュを日本から購入することができました。 今週は自分の好きなことをして、自分なりの方法で人生を祝うことにもっと時間を費やしています。 本当に気持ちいいです。 😏🎂🥳

Also was able to purchase Bouncia shower-wash and Perfect Whip face-wash, two of my FAVORITE bath products from Japan. 🥰 I'm spending more time this week doing what I love and celebrating life in my own way and feeling really good about it. 😏 🎂🥳

母が亡くなってからたくさんのことが起こりましたが、この次の章の準備にたくさんの助けがありました。 私は今週、幸せになることの意味、人生に何を望んでいるのか、そして私の家族の遺産を引き継ぐ女性になる方法を探求します。👑

A LOT has happened since my mom passed away, but a lot has helped prepare me for this next chapter. I'll be taking this week to explore what it means to be happy, what I want from life, and how to be the woman who 'll carry on the legacy of my family. ✊🏾👑

Happy Birthday Week to me! 😏

お誕生日おめでとうございます！🎂🥳🤙🏾🥂